作者：安然   

想让孩子养成主动写作业的习惯，有几种方式？

第一种：不写作业，就打屁股。（正惩罚）

第二种：不写作业，就不给零食。（负惩罚）

第三种：主动写作业，就奖励郊游。（正强化）

第四种：主动写作业，就不让他练琴了。（负强化）

刺激与强化是经典的行为主义学习理论。这一块领会起来比较头大，很多人会被“惩罚”、“强化”、“正负”这些组合搞得晕头转向。现在仔细拆解一下，好像也不复杂：

惩罚，就是让他尝到“苦头”。（如打屁股、不给零食）

强化，就是让他尝到“甜头”。（如奖励郊游、不让他练琴）

正，就是我“做什么”。（如打屁股、奖励郊游）

负，就是我“不做什么”。（如不给零食、不让他练琴）

这样一来，就比较容易理解了。

正强化就是“我做什么给他甜头”，

负强化就是“我不做什么给他甜头”；

正惩罚就是“我做什么给他苦头”；

负惩罚就是“我不做什么给他苦头”。

其实，掰扯这些概念，最重要的不是记住，而是让我们明白，想达到一个目的至少有四种方式，选择哪一种方式，产生的效果可能截然不同。

一般人采取的方式往往是“正”，就是一定要“做什么”。而心理咨询师采取的方式往往是“负”，看看能“不做什么”，无为而为。这是视角的不同，也是思维方式的不同。

还是那句话，当我们开始尝试“不控制”的时候，真正的“控制”也就产生了。

出一道题：

孩子在哭，妈妈打她，她哭得更凶了。

孩子在哭，妈妈赶紧抱她，她就不哭了。

这两种行为属于正强化？负强化？正惩罚？负惩罚？分别会产生什么后果？

你会怎么做？

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